Super Lunch

Plannen, preppen, plannen, preppen. Preppen komt van het Engelse 'prepare' en betekent voorbereiden. Een goede voorbereiding is het halve werk en dat geldt ook voor een gezonde levensstijl. Bewuste keuzes maak je beter wanneer je vooruit plant. Op deze manier voorkom je last-minute verleidingen. Maak een boodschappenlijst voor je naar de supermarkt gaat. Schrijf een mealplan voor de dag, een paar dagen of zelfs een week. Kook vooruit en zet je maaltijden klaar in de koelkast of zet ze in de vriezer. Deze tips hebben mij enorm geholpen in mijn weg naar een gezonde levensstijl. 

De tijd, een plan en een vriezer
Toen ik begon met mijn maaltijden vooruit te plannen miste ik een aantal dingen; de tijd, een plan, een vriezer. Het voordeel van de tijd en een plan is dat je die (voor een heel groot deel) zelf in de hand hebt, kortom 'tijd en een plan kun je maken'. Zondagmiddag maak ik mijn lunch klaar voor de vijf werkdagen. Op de doordeweekse avonden maak ik mijn oats klaar voor de volgende ochtend. 
De vriezer is inmiddels aangeschaft en is standaard volgeladen met zakken vol groente en fruit, pakjes met vis en diverse vegetarische producten. Op zondag komen daar bakjes met maaltijden die ik op werkdagen meeneem naar mijn werk. Mijn avondeten plan ik wel, maar prep ik niet, omdat ik het ook fijn vind om vers en van een bord te eten.

Plastic bakjes cultuur
Naast dat ik het prettig vind om 's avonds vers te eten, vind ik het ook wel zo 'healthy' om niet 's avonds ook nog eens uit een plastic bakje te eten. Hoe handig ik de prep ook vind, de maaltijden ogen toch altijd iets minder smakelijk wanneer ik mijn plastic bakje voor de lunch open doe. De maaltijden smaken niet slecht, maar hey het oog wil ook wat tijdens het eten!

SuperLunch
Er waren meer mensen met deze gedachte en SuperLunch heeft daar heel mooie producten voor bedacht. SuperLunch heeft niet alleen de oplossing voor 'wat het oog wil', maar ook voor vervoer van je maaltijden en voor de niet zo enthousiaste eetlust van kinderen. Voor de leukste, maar ook meest praktische lunchboxen, thermosbekers, shakers en drinkflessen kun je bij SuperLunch terecht. Ideaal voor naar school, naar je werk, in de trein en in je sporttas. Ik ben fan en gebruik met veel plezier verschillende artikelen van SuperLunch!

Boho - Tiffin
In eerste instantie heeft Superlunch diverse lunchboxen:
Eco Friendly boxen voor bewust gezonde maaltijden en een gezonde planeet.
Gekleurde Yumboxen voor kleine bewuste eters. Mooi aan deze trommels zijn de diverse vakjes zodat je kleintje op school naast de boterham ook heerlijk kan genieten van gezonde snackjes.
Boho-tiffins, de prachtig gekleurde stapelbakjes die hun oorsprong in India vinden. Ook daar worden de tiffins gebruikt om eten in te bewaren en mee te nemen. Ideaal om je maaltijden en snacks voor de dag in te vervoeren en ze zijn ook nog eens super mooi en hip! Van mij mag het picknick seizoen wel beginnen! Ik vul mijn tiffin wel met snacks, neem jij wat te drinken mee? 

Fruit infuser
Ook ideaal voor een picknick in het park, maar natuurlijk ook een willekeurig ander zonovergoten uitje zijn de fruit infusers. Deze flessen zijn de perfecte stimulans om meer water te drinken. Wanneer je calorie of suikerarm wil drinken wordt al vaak koffie, thee en water aangeraden. Water kan je na een tijdje gaan vervelen, de kans dat je dan te weinig drinkt is groot. Zelf heb ik daar vaak ook moeite mee en het helpt dan ook echt om mijn Infruition te vullen met heerlijk fruit en koud water. Je kunt eindeloos variëren met fruit, groente en kruiden en zorgeloos genieten van je eigen spa & fruit. De infuser is er in een 700ml uitvoering en een mini en kindermaatje van 450ml.

Wil je meer weten over de diverse producten van SuperLunch kijk dan op Superlunch.nl